... и это тоже всё пройдёт ...
Звук "УМ", произносимый с закрытым ртом, снимает эмоциональное, психическое перевозбуждение и боли (например, ломоту в мышцах при гриппе).

Звук "А", произносимый с широко раскрытым ртом и улыбкой на губах, активизирует кроовобращение, поднимает жизненный тонус, помогает избавиться от тоскливого состояния.

Звук "О" способствует понижению температуры, прекращению воспалительных процессов.

Звук "Э", произносится с улыбкой на губах. Он полезен при любых заболеваниях.